jak wygladaja

[...] tragiczne samopoczucie i nie będzie się chciało cwiczyc, licze sie z tym ze jestem jego klijentem i na mnie zarabia ale to takze moj dobry znajomy, więc mi tylko doradza tak jak on to robi, a to moj pierwszy cykl i nie wiem jak jest na odbloku, widze tym samym że Ci z moich znajomych co na bombie praktycznie cały rok on wcale dobrze nie wyglądają [...]

[...] zgadzam sie z toba - niektore osobe maja genetyczne predyspozycje dzieki ktorym sa w stanie podniesc wiecej od osob ktore byc moze wygladaja na silniejsze od nich ( tak jak w twoim przykladzie). Nie zmienia to jednak faktu iz i jedna i druga grupa ludzi MUSI powiekszyc swoja mase (miesnie) by moc podniesc wiecej niz jest w stanie zrobic [...]

[...] zbudowanyh a nawet napakowany to tak iczlowiek, który dobrze wygląda zawsze a nie tylko przez miesiac w roku a wiekszosc kulturystów to takie właśnie kaleki, które wygladają jak świnie cał rok po to tylko, żeby wystąpić na 1 czy 2 zawodach :) smiechu warte - co to za kulturystyka, co to za kształtowanie ciała, co to za ćwiczenie dla wyglądu skoro [...]

[...] wzrostu i tez mial tyle samo w lapie... arnold mogl miec spokojnie reke ponad 60 i by dobrze bylo bo mial dlugie rece... a z kulturystami to jest prawda bo wczesniejsi kulturysci ci z 70 lt byli bobrze zbudowani.. kiedys nie bylo takich mocnych odzywek jak kiedys... mniej w siebie pakowali teraz taki ronnie coleman to garsciami wpycha odzywki...

Boze.. patrzysz i nie grzmisz.. echh.. Ps. Od kiedy na mniejszym czlowieku miesnie wygladaja lepiej? <co?> tego nie rozumiem... co ma wzrost do tego jak wyglada miesien? Chyba chodzi o mase miesniowa i proporcje prawda? Ale glupoty ze u mniejszego czlowieka miesien wyglada lepiej? Czegos takiego dawno nie czytalem... Mistrz111 Tak.. kiedys [...]

noo wlasnie jak jem 5 bulek tunczyka to juz jestem wedlug wszystkich dziwakiem chcoaisz oni wsami wygladaja jak chuderlaki albo sa grupi a sily za grosz nie maja ale z teg oco wiem to ser bialy ma bialka duzo a tam mi napisal ize ma jesc w szkole posilek weglowodanowy to w koncu jak i jaka szynke ??

[...] już kompletnie podejście - pilnuję już lepiej michę i waga idzie do góry coraz bardziej. Zakupiłem również sztangę z obciążeniami do 100kg oraz kilka innych rzeczy. - na jakiś czas wystarczy. Kompletnie inaczej wyglądają już ćwiczenia - typowo już siłowo i czuć że się ćwiczy - swoja waga to jednak zbyt mało. Drążek rozporowy - między nogami [...]

[...] nie wykonujesz). Ale nie spodziewaj się, że jeżeli gdzieś jest napisane "trening na mase", zaczniesz robić ćwiczenia, które ktoś rozpisał i będzie tak jak się tego spodziewasz... Po pierwsze każdy organizm jest inny i "masa" będzie różna, po drugie przy każdym treningu rozwija się trochę rzeźba, bo mięśnie się [...]

[...] pytanko brzmi- KIEDY??? kazdy wraz z masa miesniowa bankowo zlapie i tluszczu, wiec watpie, ze u kazdego miesnie wygladaja estetycznie. wiekszosc i tak po cyklu wyglada jak przybyczone, ulane miski. wiec kiedy redukujecie??? (ja chcialbym odrazu z cyklu masowego wskoczyc na redukcje ;) ) zeby jak najszybciej pozbyc sie tluszczu i utwardzic [...]

Opalanie wyjdzie kiedys z mody,poki co,mlodzi niszcza skore jak tylko sie da... Zjarane 18stolatki wygladaja starzej niz 30latki. Nie smaruj sie oliwka,tylko zakup sobie jakas emulsje do ciala chociazby ze srednim filtrem (10-15).Slonce szkodzi i to bardzo!Zmarszczki,przebarwienia,rak skory.. Teraz o tym nie myslicie,ale przyjdzie czas,ze [...]

owlosione nogi u faceta wygladaja jak najbardziej w porzadku. A mozna wiedziec w czym przeszkadzaja Ci te owlosione nogi? Chodzi o wyglada czy np. o higiene osobista? Bo wiesz jestes facetem i nie musisz tego robic, mnie na Twoim miejscu by sie nie chcialo Ja jestem kobieta wiec nie mam wyboru

[...] "ja tam z moich jestem zadowolony". I tak, wiem właśnie że to problem, dlatego wolę zapobiegać niż leczyć. A które wyglądają na najsensowniejsze z podanego przeze mnie linka wg. Ciebie? Bartosz: o bez kitu, jak w ogóle można trenować z jednym suspensorem? Nie będę się nawet silił na szyderę, bo to zakrawa na parodię samo przez siebie...

mam podobny problem. Chce chodzić na siłownie ale boję się, że ci którzy chodzą dłużej ( i wyglądają lepiej) mogą się gapić na takiego jak ja (to może być deprymujące). A druga sprawa: jak wogóle zmusić się do chodzenia - chodzi o motywacje-cały czas mówię sobie trzeba iść na siłownie żeby schudnąć a jak przychodzi co do czego to stwierdzam, że w [...]

co to za pomysły w ogole... jak są oprawki dobrane do ksztaltu twarzy to dodają uroku nawet! ja uwielbiam koksow w okularkach, wyglądają nietuzinkowo (pozdro dla Sebusa i "Pana Laleczki" )

Marcin dobrze prawi Znam 2 kolesi ze Stanow obaj po 18-19 lat wygladaja jak zawodowcy jak mi powiedzieli jak wyglada ich dzien to mi szczena opadla wszystko dopiete na ostatni guzik, nawet sranie na czas tylko narzekali na dostepnosc napewno nie supli Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-12-24 14:06:57

no to teraz zlicz wszystko co zjadasz w ciagu dnia, i zobaczysz jak sie ma to do tego co wyliczyles Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-08 19:49:51 Niestety moje posiłki wyglądają na prawde różnie.. zależy od dnia i wgl więc narazie nie wiem, myśli Pan,że bd miało to sens ? chciałbym sobie rozpisać i wgl zaplanować to jakoś " [...]

No, ale jak CI kulturyści wyglądają :) Poczytaj artykuły dotyczące jaj. Wszystkie plotki, w którym pisze, że jak będziesz jadł dużo jajek to nie będziesz płodny etc. to bzdura. Kurze jaja są bardzo dobre - mają dużo białka. Sam nieraz potrafię zjeść jajecznice z 5 jaj - a co dopiero chłopy ważące 120 kg ;)

To źle przeczytałeś. BTW stymulanty raczej nie działają prozdrowotnie. Wrzuć fotkę z ciekawości może jak wyglądasz, twarz zamaż. Nie jesteś jedynym ekto z szybkim metabolizmem, niestety jesli dieta kuleje to o przyrostach masy możesz zapomnieć. Jeśli chcesz przytyć to musisz nie tylko pokrywać swoje zapotrzebowanie kalorii, ale i zapewnić [...]

Jak kumple z siłowni dobrze wyglądają, i chciał bys wyglądać tak jak oni to słuchaj ich! Jak mówią że 100 będzie lepiej to bierz 100, jak mówią wp*****laj wszystko to wp*****laj wszystko. Trzeba rosnąć

Jak dla mnie potężna masa :), łydki wyglądają przyzwoicie mimo braku szczegółów, jestem na tak ogólnie, ale swoją drogą to, że większość ćwiczących nie ćwiczy nóg nie jest powodem do ich nie ćwiczenia :), zresztą ta tendencja chyba zanika powoli, w każdym razie dla mnie bomba i pozdrawiam